2004
Efectos de las Dietas Vegetarianas sobre el Rendimiento en los Deportes de Fuerza
Una dieta lacto-ovo-vegetariana puede proporcionar todos los nutrientes requeridos para una salud óptima. Reportes anecdóticos sugieren que muchos de los atletas de resistencia exitosos son vegetarianos mientras que pocos reportes sugieren que atletas de elite de deportes de fuerza sigan una dieta vegetariana. Los atletas de deportes de fuerza y potencia casi invariablemente incluyen carnes en sus dietas, aunque no es claro si los beneficios del consumo de carne para los deportes de fuerza y potencia son reales o imaginarios.
2004
Efectos de los Saltos con Cargas altas y bajas sobre el Desarrollo de la Fuerza, la Potencia y la Velocidad
El propósito de esta investigación fue examinar el efecto de un programa de entrenamiento de 8 semanas con saltos con cargas livianas vs. pesadas sobre varias mediciones del rendimiento físico y la actividad electromiográfica (EMG). 26 hombres atléticos con varios niveles de experiencia en entrenamiento de la fuerza realizaron sesiones de saltos con cargas con el 30 % (JS30, n=9) o el 80 % (JS80, n=10) de su repetición máxima en sentadilla (1 RM) o formaron parte del grupo control (C, n=7). Fueron realizadas las siguientes evaluaciones antes y después del entrenamiento: test de agilidad, 20 m...
2004
Fuerza Máxima y su Relación con la Potencia Anaeróbica en Futbolistas de 18 a 20 años pertenecientes a Racing Club
El objetivo de este trabajo fue determinar el grado de relación de la fuerza máxima (FM) sobre la producción de la potencia anaeróbica (PA) en futbolistas de 18 a 20 años pertenecientes a Racing Club. Se midieron 31 sujetos de 1.7 ± 0.63 años. El grupo estaba formado por 4 arqueros (ARQ), 7 defensores (DEF), 12 Mediocampistas (MED), 8 delanteros (DEL). Las variables funcionales evaluadas fueron: Edad Milesimal, Talla (cm), Peso (kg), 1 Repetición Máxima en Sentadilla Profunda (1RM), La Fuerza relativa (división de kilogramos levantados en sentadilla/Peso) (FREL), Test de Abalakov (ABK), Squat...
2004
La Fuerza Muscular del Futbolista. Demanda y Respuesta sobre la Fuerza en el Jugador de Fútbol
2004
Efectos de los Suplementos Dietarios sobre el Aumento de la Masa Magra y la Fuerza con el Entrenamiento de Sobrecarga: Un Meta-Análisis
El propósito de este estudio fue cuantificar que suplementos dietarios aumentan las ganancias de masa magra y de fuerza durante el entrenamiento de sobrecarga. Los estudios de revisión realizados entre los años 1967 y 2001 fueron incluidos en el análisis si cumplían con una conjunto de criterios experimentales predeterminados, entre los cuales estaban una duración de al menos 3 semanas y una frecuencia de entrenamiento de la fuerza de 2 o más veces por semana. Para el meta-análisis la masa magra y la fuerza fueron normalizadas por medio de la conversión a porcentaje de cambio por semana, y a t...
2004
Metabolismo del Combustible Hepático durante el Ejercicio
2004
Estimación de la Distribución de Tejido Adiposo
2004
Efectos de los Cambios en el Perfil de la Composición Corporal sobre el VO<sub>2</sub> máx. y el Máximo Rendimiento de Trabajo en Atletas
Este estudio describe los cambios en el perfil de composición corporal y a su vez la relación con el máximo rendimiento de trabajo, a través de tres fases del entrenamiento atlético. 10 corredores de distancia de nivel nacional de sexo masculino de entre 18 y 22 años de edad de Andhra Pradesh fueron estudiados durante las fases de entrenamiento de transición (TP), Pre-competitiva (PP) y Competitiva (CP). Fueron medidas la talla, la masa corporal y los perímetros corporales. La composición corporal fue evaluada usando el grosor de los pliegues cutáneos de cuatro sitios. Los parám...
2004
La Influencia del Entrenamiento sobre el Perfil Bioquímico y Mecánico en los Músculos de Atletas
Un entrenamiento específico a largo plazo puede ser de suficiente fuerza para superar la influencia del potencial genética en las características de la performance física. Esta posibilidad fue analizada indirectamente en un grupo de 49 atletas practicantes de atletismo, los cuales fueron divididos según la composición de las fibras musculares rápidas (FT), y por los antecedentes de entrenamiento, en cuatro subgrupos a saber: atletas de potencia «explosiva rápida» (PF) (FT = 63 %, n = 13), atletas de potencia «explosiva lenta» (PS) (FT = 43 %, n = 13), atletas de «resistencia rápida» (EF) (FT =...
2004
Efectos de la Ingesta de Creatina sobre la Capacidad de Performance en Corredores de Media Distancia
El estudio fue ideado con motivo de comprobar el efecto de la ingesta de creatina en el nivel de performance de los corredores de media distancia, y en los contenidos de creatina y agua en tejidos (experimento en ratas). Diez corredores de media distancia fueron divididos en grupos experimental y placebo. El grupo experimental consumió 30 gr diarios de creatina con glucosa durante un período de 6 días. La capacidad de performance fue testeada con la ejecución de series intervaladas de 4 x 1.000 y 4 x 300 m (velocidad de carrera 85-90 % de la mejor marca individual, pausa de 3-4 min). La admini...