2004
Aumento del Rendimiento en el Quinto Congreso Mundial del COI sobre Ciencias del Deporte
Efectos de la Altura: Generalmente positivo para el rendimiento al nivel del mar. Suplementación con Creatina: Mas evidencia de su efectividad para tandas repetidas de actividad de alta intensidad, más información sobre el régimen de carga y mantenimiento. Suplementación con Colostrum: Evidencia preliminar de un efecto beneficioso pequeño en el rendimiento en remo. Otros Suplementos: Tener cuidado con los “remedios naturales” los cuales pueden contener sustancias prohibidas; no se meta en la Zona, utilizar fluidos por vía intravenosa solamente para desequilibrios energéticos se...
2004
Hormonas Lactogénicas y Doping: Una Hipótesis sobre el posible uso de la Prolactina como Sustancia Doping
2004
Efectos de la Suplementación con Vitamina C sobre el Recuento Leucocitario y el Rendimiento en el Ejercicio
Estudiamos los efectos de la suplementación de vitamina C sobre el recuento de leucocitos y el rendimiento en ejercicio de ratones. Los ratones fueron divididos en 4 grupos: 1 control y 3 experimentales. Suplementamos la dieta de los ratones de cada grupo experimental con diferentes dosis de ácido ascórbico (4 mg, 8.8 mg, y 13 mg/día; C4, C9, y C13, respectivamente) por inyección intra-peritoneal. Al grupo control (CON) le fue proporcionado suero fisiológico mediante el mismo procedimiento. El rendimiento en ejercicio estuvo basado en el tiempo de nado hasta la fatiga. Fueron tomadas muestras...
2004
Nutrición en Atletas Olímpicos
2004
Entendiendo las Lesiones de la Carrera
2004
Detección de Eventos Adversos en la Investigación de Suplementación Dietaria: Lecciones de los Alcaloides de la Efedra
En algunos países, los suplementos dietarios pueden ser comercializados aseverando su eficacia o seguridad sin ninguna prueba clínica que respalde esta afirmación. Así, hay interés público por saber si estos productos son seguros para el uso de la población general. Las normas establecidas por la Dirección de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos y por la industria farmacéutica internacional pueden utilizarse para proveer información sobre la seguridad dentro del término abarcativo de los suplementos dietarios. Un suplemento dietario sería clínicamente útil si los beneficios terapéuticos ex...
2004
Entrenamiento de Sobrecarga para la Potencia
2004
Nutrición para la Recuperación
2004
33 Años de Seguimiento del Consumo de Oxígeno Pico y Variables relacionadas de antiguos Estudiantes de Educación Física
En 1949, 27 mujeres y 26 varones estudiantes de educación física fueron estudiados a la edad promedio de 22 y 25 años respectivamente. Fueron reestudiados en 1970 y en 1982. Las mediciones incluyeron el consumo de oxígeno, la frecuencia cardiaca y la ventilación pulmonar durante ejercicio submáximo y máximo en cicloergómetro y cintaergómetro. Luego de 21 años el pico de potencia aeróbica se redujo significativamente, desde 2.90 a 2.18 l/min y desde 4.09 a 3.28 l/min en mujeres y hombres, respectivamente. Después de otros 12 años, los valores máximos de 1970 no sufrieron reducciones adicionales...
2004
Entrenamiento Fraccionado para Ciclistas: Qué, Porque, y Cómo