2006
Estrategia de Carrera en Remo durante los Juegos Olímpicos de Sydney
2006
El Atleta Vegetariano Saludable
2006
La Ingesta de Carbohidratos y Electrolitos no tiene Efectos sobre el Rendimiento en una Carrera de Alta Intensidad o sobre los Metabolitos Sanguíneos
Este estudio fue diseñado para explorar los efectos de la ingesta de una solución a base de carbohidratos y electrolitos (CE) sobre el tiempo hasta el agotamiento durante una carrera en cinta rodante. Luego de 12 horas de ayuno, los corredores de nivel competitivo (n=10) (media±DE; edad 24.10±4.31 años, masa corporal 74.27±19.51 kg, VO2 pico de 65.51±7.19 ml.kg-1.min-1), provenientes del oeste de Massachussets, realizaron dos protocolos de carrera hasta el agotamiento, separadas por un período de una semana, al 100% del pico de VO2. Sesenta minutos antes de la prueba, los sujetos...
2006
Suplementación con Creatina y Rendimiento durante el Ejercicio: Una Breve Revisión
Durante la década pasada, el suplemento nutricional monohidrato de creatina ha estado ganando popularidad en forma exponencial. Introducida al público general a principios de la década de los 90’, poco después de los Juegos Olímpicos de Barcelona, la creatina (Cr) se ha vuelto uno de los suplementos o ayudas ergogénicas más ampliamente utilizados, con dosis características de carga tan altas como 20-30 g/día durante 5-7 días entre los deportistas. Este artículo revisa las investigaciones disponibles que han examinado el valor ergogénico potencial de la suplementación con creatina...
2006
Acondicionamiento para el Hockey sobre Césped: Juegos en Espacios Reducidos para la Mejora del Rendimiento
2006
Efectos del Ejercicio Sobre la Resistencia a la Insulina en Sur Asiáticos y Europeos
La resistencia a la insulina es la causa de enfermedades cardíacas y de la diabetes tipo II en personas del sur de Asia y de Europa. Hemos investigado si el entrenamiento podía aliviar la resistencia a la insulina, y si algunos de los beneficios dependían del momento de la medición en relación con el ejercicio. Noventa y dos hombres y mujeres del sur de Asía y de Europa de entre 35-49 años de edad fueron reclutados para participar en este estudio. Luego de las mediciones en reposo, los sujetos fueron aleatoriamente asignados a uno de los siguientes tres grupos: sin cambios en la...
2006
Determinantes Cinemáticos de la Aceleración Temprana en Atletas que Practican Deportes de Campo
La aceleración es importante para aquellos atletas que practican deportes de campo y que requieren un alto nivel de habilidad para repetir carreras de velocidad. Aunque se realizan una amplia variedad de entrenamientos para mejorar la aceleración, hay poca evidencia acerca de cuales son los factores cinemáticos que diferencias entre una buena aceleración y una mala aceleración. El propósito de este estudio fue investigar las diferencias cinemáticas entre individuos con aceleración rápida e individuos con aceleración lenta. Se evaluó la capacidad de esprint en los primeros tres pa...
2006
La suplementación con Glutamina No Beneficia a los Atletas durante la Reducción de Peso a Corto Plazo
El propósito de este estudio fue determinar si la suplementación con glutamina evitaría la pérdida de masa magra en atletas durante un programa de reducción del peso corporal de 12 días de duración. Se hipotetizó que la suplementación preservaría la masa magra. Los sujetos (n=18) realizaron ejercicios y dieta para crear un déficit energético de 4186 kJ/día y un déficit energético de 8372 kJ/día en los días 1-5, y 6-12 respectivamente. El grupo al cual se le administró glutamina (GLN) (n=9) consumió 0.35 g/kg de masa corporal de glutamina mientras que los restantes sujetos consumi...
2006
La Combinación de Entrenamiento de Fuerza Explosivo y de Entrenamiento Intervalado Alta Intensidad Mejora el Rendimiento en Ciclistas de Nivel Competitivo
En diferentes estudios recientes, los atletas experimentaron ganancias substanciales en el rendimiento de esprint y de resistencia cuando fue adicionado entrenamiento explosivo o entrenamiento intervalado de alta intensidad en la fase no competitiva de la temporada. Aquí nosotros reportamos el efecto de combinar estos dos tipos de entrenamiento sobre el rendimiento en la fase competitiva. Asignamos aleatoriamente a 18 ciclistas de ruta a un grupo experimental (n=9) o control (n=9) durante 4-5 semanas de entrenamiento. El grupo experimental reemplazó parte de su entrenamiento habi...
2006
Densidad Mineral Ósea luego de la Reanudación de la Menstruación en Atletas Amenorreicas
Se observó que las atletas amenorreicas tienen una densidad mineral ósea (DMO) en las vértebras que es menor a la de atletas eumenorreicas. Este estudio reporta los cambios en la DMO, sobre un período de 15,5 meses, en deportistas cuyos períodos menstruales se reanudaron, en deportistas que permanecieron amenorreicas, y en deportistas con ciclos regulares. La DMO fue medida en dos sitios del radio y en las vértebras lumbares (L1 a L4), utilizando densitometría fotónica simple y dual, respectivamente. Los cambios en la DMO vertebral fueron significativos para el grupo amenorreico...