2003
Estudio de las Superficies de Entrenamiento de los Atletas con Relación a la Prevención de Lesiones
El presente estudio tiene como objetivo analizar la posible incidencia de las superficies del terreno sobre las que entrenan los atletas con relación a las lesiones que puedan originar o agravar. Existen muchas controversias en este tipo de investigaciones, debido al gran número de factores que pueden influir en la creación de una lesión; por eso hemos intentado minimizar al máximo el error en los resultados. El estudio se realizó a 250 atletas de la comunidad gallega elegidos por muestreo aleatorio simple, todos ellos con un nivel de actividad óptimo- alto (5 o más sesiones por semana). Se co...
2003
Recomendaciones de Métodos de la ASEP (Sociedad Americana de Fisiólogos del Ejercicio): Evaluación de la Composición Corporal
Este trabajo científico provee una revisión sobre los métodos de campo y laboratorio comúnmente usados en el marco de la investigación, la medicina y la salud/aptitud física, para obtener mediciones válidas de la composición corporal, también se recomiendan métodos específicos y ecuaciones de predicción para este propósito. Estas recomendaciones reflejan el estado actual de conocimientos acerca de la evaluación de la composición corporal, pero las mismas están sujetas a modificaciones a medida que se hagan disponibles información y tecnologías nuevas. Una revisión extensiva de la literatura su...
2003
La sorprendente Historia de la Ecuación (FC máx. = 220 – edad)
La estimación de la frecuencia cardiaca máxima (FC máx.) ha sido una característica de la fisiología del ejercicio y de las ciencias aplicadas relacionadas, desde fines de 1930. La estimación de la FC máx. ha sido por mucho tiempo basada en la fórmula FC máx. = 220 − edad. Esta ecuación es frecuentemente presentada en libros de texto, sin una explicación o cita a investigaciones originales. Además, la fórmula y los conceptos relacionados, son incluidos en la mayoría de los exámenes de certificación de medicina del deporte, fisiología del ejercicio y aptitud física. A pesar de la aceptación de...
2003
Resúmenes de las mejores Tesinas de Grado de la Licenciatura en Educación Física de la Universidad Nacional de Catamarca
2003
Acidosis Metabólica Inducida por el Ejercicio: ¿De donde vienen los Protones?
La creencia general que el ejercicio causa la producción de ácido láctico, el cual contribuye a la acidosis, es errónea. En la ruptura de una molécula de glucosa, 2 moléculas de piruvato, y tres reacciones químicas liberan un total de cuatro protones, y una reacción consume dos protones. La conversión de dos piruvatos a 2 lactatos por la enzima lactato dehidrogenasa (LDH), también consume 2 protones. Así, la producción de lactato retarda, en vez de contribuir a la acidosis. La liberación de protones también ocurre durante la hidrólisis del ATP. En la transición a un ejercicio a alta intensidad...
2003
Lo último en Ejercicio Físico, La Electroestimulación. Aplicaciones útiles para todas las personas y amplia documentación para expertos
2003
Anabólicos Esteroides Androgénicos: Mecanismos de Acción y Efectos Sobre el Rendimiento
2003
Ultrasonido Cuantitativo (QUS) en la Tibia: Una Herramienta Sensible para la Detección de Cambios en los Huesos de Niños en Crecimiento
El propósito de este estudio fue determinar si los cambios relacionados al crecimiento, en las propiedades de los huesos, pueden ser detectados usando Ultrasonido Cuantitativo (QUS), en niños pre-púberes y para determinar si el entrenamiento de la fuerza estimula cambios en los huesos. Dos grupos, cada uno compuesto por 30 niños de 9-10 años, participaron en clases regulares de educación física o en entrenamiento de la fuerza. La velocidad del sonido en la tibia (SOS) (Sound Scan 2000, Myriad) fue medida al comienzo del año escolar y luego de 8 meses. Al comienzo de la investigación, no había...
2003
Los Efectos de la Autorregulación Psicofisiológica sobre la Economía de Carrera
El propósito del siguiente estudio fue determinar los efectos fisiológicos de respuestas relajatorias provocadas durante el ejercicio. Nueve mujeres adultas voluntarias participaron en este estudio. Los sujetos recibieron 30 minutos de instrucciones de relajación muscular progresiva (RMP) por sesión durante ocho sesiones. Durante la semana siguiente a la RMP, los sujetos ejercitaron 30 minutos continuos sobre una cinta. Los primeros y terceros 10 minutos fueron períodos controlados. Durante los segundos 10 minutos (período de tratamiento), los sujetos provocaron una...
2003
Las Bebidas con Carbohidratos y Proteínas incrementan el Tiempo hasta la Fatiga después de la Recuperación de un Ejercicio de Resistencia
Diez hombres entrenados en resistencia fueron evaluados para investigar los efectos ergogénicos de dos bebidas isocalóricas, una compuesta solo por carbohidratos (CHO, 152.7 g) y otra con carbohidratos y proteínas (CHO-PRO, 112 gr. CHO, 40.7 g PRO), luego de consumir una dieta para bajar las concentraciones de glucógeno y de realizar ejercicio. El tratamiento fue realizado a través de un diseño doble ciego y con entrecruzamiento. Luego de una dieta para bajar la concentración de glucógeno y una carrera en cinta ergométrica, se administraron dos dosis de bebida, con un intervalo de 60 minutos...