2004
Acerca de una Teoría de los Juegos Deportivos Colectivos. Justificación Epistemológica
En los juegos deportivos colectivos, la búsqueda de estrategias explicativas capaces de funcionar bien como reguladoras de la actividad de los jugadores (Menaut, 1982), bien como referencias válidas que permitan orientar la intervención de los entrenadores (Teodorescu, 1984), es una cuestión central que ha motivado la aparición de líneas de investigación y de reflexión profundas en los planos de la enseñanza, entrenamiento y competición (Garganta, 1997b). El conocimiento, la identificación y la definición de la realidad lúdica que conforma cada práctica deportiva pasa, en este sentido, por la...
2004
Flexibilidad para la Natación
2004
Efectos de la Ingesta de Carbohidratos o Carbohidratos más Triacilglicéridos de Cadena Media sobre el Rendimiento en una Prueba de Ciclismo
Este estudio examinó la efectividad de la ingesta de carbohidratos o carbohidratos+triacilglicéridos de cadena media (MCT) sobre el metabolismo y el rendimiento en ciclismo. Ocho hombres entrenados en resistencia [consumo de O2 pico =4.71±0.09(EE)l/min] completaron 35kJ/kg tan rápido como fuera posible [prueba de tiempo (TT)] a la vez que consumían 250ml/ 15min de una solución a base de carbohidratos (C) al 6% (peso/volumen), una solución al 6% de carbohidratos+4.2% de MCT (C+M) o placebo dulce (P). El tiempo para completar la cantidad de trabajo establecido se redujo tanto con el consumo de...
2004
Altura y Radicales Libres
La exposición a la altura resulta en una reducción de la presión de oxígeno y en un incremento en la producción de especies reactivas de oxígeno y nitrógeno (RONS), las cuales con frecuencia se asocian con un incremento en el daño oxidativo de los lípidos, proteínas y ADN. La exposición a la altura parece reducir la actividad y la efectividad de sistema de enzimas antioxidantes. Además, durante la exposición a la altura se activan diversas fuentes productoras de RONS, incluyendo la cadena de transporte de electrones mitocondrial, la xantina oxidasa y la oxido nítrico sintetasa (NO). El ejercic...
2004
Comience su Temporada de Esquí con Entrenamiento en Circuito
2004
Programa Agresivo de Entrenamiento para Esquiadores de Estilo Nórdico
2004
Valoración de la Fuerza Muscular por Medio de Test Funcionales de Rendimiento: Rol del Tamaño Corporal
El propósito de este estudio fue evaluar la hipótesis acerca de que el tamaño muscular desempeña un papel importante en la valoración de la capacidad muscular para producir fuerza a través de evaluaciones funcionales de rendimiento estándar. Veintiún varones fueron evaluados con test de levantamiento isométrico máximo, elevaciones de una pierna, salto vertical y levantamiento de cajas, también se registró la máxima fuerza isocinética de la cadera y de los extensores de la rodilla. Cuando los índices de los cuatro test funcionales de rendimiento fueron relacionados con la fuerza de cada uno de...
2004
Entrenamiento Funcional para la Natación
2004
Ácido Láctico: Entendiendo la Sensación de “Quemazón” Durante el Ejercicio
2004
Efectos del Entrenamiento Pliométrico y la Recuperación sobre el Rendimiento en el Salto Vertical y la Potencia Anaeróbica
Nosotros examinamos los efectos de 2 programas de entrenamiento pliométrico, equiparados para el volumen de entrenamiento, los cuales fueron seguidos por un período de recuperación de 4 semanas, sobre el rendimiento de la potencia anaeróbica y el salto vertical. Hombres físicamente activos de edad universitaria fueron asignados aleatoriamente a un programa de 4 semanas (n=19, peso=73.4±7.5kg) o a un programa de 7 semanas (n=19, peso=80.1±12.5kg). Fueron medidas la altura del salto vertical, la potencia del salto vertical y la potencia anaeróbica por medio del test en escalera de Margaria en la...