2004
Periodización Fractal
2004
Errores Conceptuales en Estudios Antropométricos que Buscan Estimar la Composición Corporal
Entre los factores que afectan de algún modo la interpretación y aplicación de formulas antropométricas para la valoración de la composición corporal, la parte conceptual juega un rol fundamental que debiera ser tomado en cuenta redefiniendo y especificando de mejor forma que es lo que mide cada formula y a que nivel de división corporal se esta llevando a cabo una determinada investigación, medición y evaluación en el campo de la antropometría. En el presente artículo, se evidencia el mal uso que se les da a términos como grasa, masa magra y tejido principalmente, lo que desencadena una serie...
2004
La Técnica de la Natación
2004
Las Maravillas del Suero de Proteínas
2004
Efectos de una Carrera de 10 km sobre la Fuerza y la Potencia Muscular
La recuperación de la fuerza y la potencia máxima luego de una carrera de 10 km. no ha sido ampliamente estudiada en la literatura científica. 10 hombres sanos que eran corredores de distancia experimentados participaron en esta investigación. Los datos fueron recolectados antes de la carrera, inmediatamente después de la carrera, y 48 horas después de la carrera para examinar el efecto de una carrera de 10 km. sobre la producción de fuerza muscular en el tren inferior. El torque pico máximo fue medido por medio de un dinamómetro isoquinético a 30°, 180°, y 300°.s-¹. Fue observada una reducció...
2004
Economía de la Carrera
2004
Eligiendo el Nivel de Intensidad más Efectivo para la Realización de Ejercicios Cardiovasculares
2004
Efectos de las Bebidas de Recuperación sobre la Restauración del Glucógeno y el Rendimiento en el Ejercicio de Resistencia
En el presente estudio se evaluaron las capacidades de restauración de bebidas altas en carbohidratos y proteínas (CHO-PRO) que contenían electrolitos y de las tradicionales bebidas deportivas al 6% de carbohidratos-electrolitos (SB), luego de la realización de ejercicios que tenían como objetivo la depleción glucogénica. En comparación con la SB, la ingesta de la bebida que contenía CHO-PRO resultó en un tiempo hasta el agotamiento 55% mayor durante el subsiguiente período de ejercicio al 85% del máximo consumo de oxígeno (VO2 máx.). La mayor recuperación luego de la ingesta de...
2004
Diseño de Programas Específicos de Entrenamiento Deportivo
2004
Entrenamiento Combinado: Fitness y Electroestimulación