2003
Diferencias en la Retención de Creatina entre Tres Formulaciones Nutricionales de Suplementos Orales con Creatina
Investigaciones previas han indicado que la retención de creatina está influenciada por la concentración intramuscular de creatina y por las concentraciones extracelulares de glucosa e insulina. Este estudio examinó como diferentes estrategias nutricionales afectan la retención de creatina en todo el cuerpo. Específicamente, 16 hombres que no habían recibido suplementación con creatina previamente participaron en este estudio. Los sujetos entregaron muestras de orina recolectadas en 24 hs., durante 4 días diferentes. Después de un día inicial de control, los sujetos fueron apareados según la m...
2003
Adaptación del Músculo Esquelético al Ejercicio: Un siglo de Progreso
La fisiología y bioquímica del músculo esquelético es un campo establecido con científicos ganadores de premios Nobel, y data de 1920. No fue hasta la última parte de 1960 que apareció una gran focalización sobre las adaptaciones fisiológicas y bioquímicas del músculo esquelético al entrenamiento. El estudio de las adaptaciones al entrenamiento revela un amplio rango de propuestas integrativas, desde el nivel sistémico hasta el molecular. Los avances en nuestro entendimiento de las adaptaciones al entrenamiento han llegado como una ola a causa de la introducción de nuevas propuestas experiment...
2003
Crecimiento, Performance, Actividad, y Entrenamiento Durante la Adolescencia. (Parte II)
2003
Efectos del Entrenamiento mientras se respira Aire Enriquecido con Oxígeno sobre el Tiempo hasta el Agotamiento y la Capacidad Aeróbica
Setenta y siete sujetos moderadamente entrenados (21 ±4 años, 176.81 ±12.84 cm; y 74.04 kg ±12.31 kg, media ±DS) completaron una prueba de familiarización, una evaluación gradual en cicloergómetro (VO2 pico), y una evaluación de tiempo hasta el agotamiento en cicloergómetro a una intensidad de ~ 80% del VO2 pico (TTE). Los sujetos fueron posteriormente agrupados y asignados al azar (simple ciego) a entrenar por 40 min, 3 días/ semana mientras respiraban el aire de una habitación o aire con una concentración de ~80% de O2. Se le pidió a cada sujeto que pedaleara en el cicloergómet...
2003
Factores Morfológicos que limitan el Rendimiento Humano
2003
Predicción del VO<sub>2</sub> máx. en la Mujer: Adaptación del Protocolo de Fox en Cicloergómetro
Fox (1) propuso un método simple para predecir el máximo consumo de oxígeno (VO2 máx.) a partir de la respuesta de la frecuencia cardiaca (FC) a 5 minutos de ejercicio en cicloergómetro a una potencia de 150 W. Esta ecuación fue establecida solo para hombres, pero el uso de la misma ha sido también sugerido en mujeres (Heyward, 1988), aunque una carga de trabajo de 150 W podría ser muy intensa para este sexo. De este modo, el propósito de este estudio fue construir una ecuación para mujeres para predecir el VO2 máx., usando el formato del protocolo de Fox en cicloergómetro, pero...
2003
Tipos de Fibras Musculares y su Relación con el Entrenamiento Deportivo
2003
Efectos de la Dieta sobre los Triacilglicéridos Musculares y el Rendimiento en Resistencia
El propósito de esta investigación fue examinar los efectos de la dieta sobre los triacilglicéridos musculares y el rendimiento en resistencia. 7 hombres entrenados en resistencia completaron una serie de 120 min de ciclismo al 65 % de la máxima captación de oxígeno. Cada sujeto ingirió luego una dieta isocalórica alta en carbohidratos (Altos-CHO; 83 % de la energía) o una dieta alta en grasas (Altas-Grasa; 68 % de la energía) en las 12 horas siguientes. Después de un ayuno durante la noche de 12 horas, fue completada una serie de ejercicio de 1600 kJ, con la intensidad regulada por cada sujet...
2003
Masa Muscular y Masa Grasa, y su relación con la Potencia Aeróbica y Anaeróbica en Futbolistas de 18 a 20 años de Edad (Parte II)
El objetivo de este trabajo fue estudiar la Masa Muscular y Masa Grasa, y su relación con la Potencia Aeróbica (PA) y Anaeróbica (PAN), en futbolistas juveniles. Se midieron 31 sujetos de 18.6 ± 0.19 años. El grupo estaba formado por 4 arqueros (Arq), 10 defensores (Def), 10 Mediocampistas (Med), 7 delanteros (Del). Las variables funcionales evaluadas fueron: la Potencia Aeróbica por medio del test de Cooper, la Potencia Anaeróbica Láctica (PAL) con el test de 40 segundos (40 SEG) y la Potencia Anaeróbica Aláctica (PAA) con los tests de 60 metros (60 MTS) y saltar y alcanzar (SyA). Se determ...
2003
Masa Muscular y Masa Grasa, y su relación con la Potencia Aeróbica y Anaeróbica en Futbolistas de 18 a 20 años de Edad (Parte I)
El objetivo de este trabajo fue estudiar la Masa Muscular y Masa Grasa, y su relación con la Potencia Aeróbica (PA) y Anaeróbica (PAN), en futbolistas juveniles. Se midieron 31 sujetos de 18.6 ± 0.19 años. El grupo estaba formado por 4 arqueros (Arq), 10 defensores (Def), 10 Mediocampistas (Med), 7 delanteros (Del). Las variables funcionales evaluadas fueron: la Potencia Aeróbica por medio del test de Cooper, la Potencia Anaeróbica Láctica (PAL) con el test de 40 segundos (40 SEG) y la Potencia Anaeróbica Aláctica (PAA) con los tests de 60 metros (60 MTS) y saltar y alcanzar (SyA). Se determ...